Как лечить остеоартроз кистей рук и локтевого сустава

Остеоартроз кистей рук и локтевого сустава — распространенное заболевание, ухудшающее качество жизни, ограничивая подвижность и вызывая боль. В статье рассмотрим эффективные методы лечения и профилактики остеоартроза, включая медикаментозные и немедикаментозные подходы, а также рекомендации по физической активности и образу жизни. Эти аспекты помогут читателям справиться с симптомами и замедлить прогрессирование заболевания, что важно для поддержания функциональности суставов и общего благополучия.

Причины появления и развития заболевания

Развитию остеоартроза (см. фото ниже) способствуют следующие факторы:

• нарушения обмена веществ,
• наследственная предрасположенность,
• заболевания эндокринной системы,
• травмы суставов рук и межфаланговых соединений,
• чрезмерные физические нагрузки,
• хирургические вмешательства на суставах,
• несбалансированное питание,
• возраст (заболевание чаще встречается у людей старше 40 лет),
• пол (женщины страдают от этого недуга значительно чаще),
• гормональные изменения в период менопаузы.

Под воздействием перечисленных факторов хрящевая ткань теряет необходимое количество влаги и полезных микроэлементов, что приводит к снижению ее упругости и эластичности. Хрящ перестает выполнять свои функции должным образом и начинает разрушаться. В результате, даже при незначительных движениях, кости начинают тереться друг о друга, вызывая сильные болевые ощущения.

Постепенно развивается деформирующий остеоартроз локтевого сустава – хроническое дегенеративное заболевание.

Врачи подчеркивают, что лечение остеоартроза кистей и локтевого сустава должно быть комплексным и индивидуальным. В первую очередь необходимо провести диагностику для определения степени заболевания и сопутствующих проблем. В большинстве случаев терапия включает медикаментозное лечение, направленное на уменьшение боли и воспалительных процессов. Специалисты рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты, а также хондропротекторы, которые могут замедлить прогрессирование заболевания.

Физиотерапия играет важную роль в восстановлении функций суставов. Специалисты советуют выполнять упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности, а также применять методы, такие как ультразвук и магнитотерапия. В некоторых случаях может потребоваться инъекция кортикостероидов для быстрого снятия воспаления.

Кроме того, врачи акцентируют внимание на необходимости изменения образа жизни. Правильное питание, контроль массы тела и избегание чрезмерных нагрузок на суставы могут значительно улучшить состояние пациента. Если консервативные методы не приносят облегчения, может рассматриваться возможность хирургического вмешательства. Важно, чтобы лечение проводилось под наблюдением квалифицированного специалиста, что позволит достичь наилучших результатов.

Эксперты в области ревматологии подчеркивают важность комплексного подхода к лечению остеоартроза кистей рук и локтевого сустава. В первую очередь, рекомендуется начинать с изменения образа жизни: регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости, могут значительно облегчить симптомы. Физиотерапия также играет ключевую роль, помогая уменьшить боль и улучшить функцию суставов.

Медикаментозное лечение, включая нестероидные противовоспалительные препараты, может быть назначено для контроля болевого синдрома. В некоторых случаях, при выраженных симптомах, врачи могут рекомендовать инъекции кортикостероидов.

Кроме того, эксперты акцентируют внимание на важности правильного питания, богатого омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами, что может способствовать снижению воспалительных процессов. Важно также учитывать индивидуальные особенности пациента и проводить регулярные осмотры для корректировки терапии.

С артрозом бороться просто! #здоровье #иммунитет #артроз #суставы

Степени остеоартроза

Первая степень ДОА не имеет особых проявлений. Ощущение дискомфорта наступает лишь при осуществлении физических нагрузок. По данным рентгенографии у больного наблюдается сужение щели между поверхностями суставов.

При второй степени развития заболевания на рентгеновском снимке помимо суженной щели просматриваются наросты (остеофиты). Болевые ощущения носят постоянный характер.

Для третьей степени характерно минимальное наличие суставной жидкости, отсутствие подвижности суставов, полное разрушение хряща и замена его остеофитами.

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении остеоартроза кистей рук и локтевого сустава:

1. Комбинированный подход: Эффективное лечение остеоартроза часто включает комбинацию медикаментозной терапии, физиотерапии и изменений в образе жизни. Например, использование нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) может помочь снизить боль и воспаление, в то время как физиотерапия и специальные упражнения могут улучшить подвижность и укрепить мышцы вокруг суставов.

2. Роль питания: Исследования показывают, что определенные продукты могут оказывать положительное влияние на здоровье суставов. Например, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и льняном семени, могут помочь уменьшить воспаление, а антиоксиданты, содержащиеся в ягодах и зеленых овощах, могут поддерживать здоровье хрящей.

3. Инновационные методы лечения: В последние годы в лечении остеоартроза активно исследуются новые методы, такие как инъекции стволовых клеток и PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами). Эти методы направлены на восстановление поврежденной ткани и могут предложить новые возможности для пациентов, у которых традиционные методы лечения оказались неэффективными.

Артрит и артроз в чем разница?

Симптоматика остеоартроза кистей

Симптомы остеоартроза кистей рук:

• постоянные боли, особенно при изменении погодных условий,
• отечность в области суставов,
• ограниченная подвижность кисти,
• трудности с выполнением мелких движений (например, удержание мелких предметов, шитье, вязание и т.д.),
• выраженный хруст в суставах при движении,
• образование узелков на суставах и их деформация,
• визуально пальцы могут казаться длиннее.

Люди, страдающие остеоартрозом кистей и локтевых суставов, часто делятся своим опытом в поисках эффективных методов лечения. Многие подчеркивают важность комплексного подхода, который включает в себя сочетание медикаментозной терапии, физиотерапии и физических упражнений. Некоторые рекомендуют применять противовоспалительные средства для снятия боли, а также хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевой ткани.
Физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук и магнитотерапия, также получили положительные отзывы. Упражнения на растяжку и укрепление мышц способствуют улучшению подвижности суставов. Важно, чтобы занятия проводились под наблюдением специалиста, чтобы избежать ухудшения состояния.
Некоторые люди делятся успешным опытом применения народных средств, таких как компрессы с медом или травяные настои. Однако перед использованием альтернативных методов стоит проконсультироваться с врачом. В целом, ключевым аспектом остается индивидуальный подход к каждому пациенту, так как остеоартроз может проявляться по-разному.

Симптоматика остеоартроза локтевого сустава

Данное заболевание имеет несколько характерных признаков:

• при разгибании либо сгибании локтя слышен хруст,
• покраснение и отечность в области сустава
• возникновение болезненных ощущений при совершении движений, а на 3-ей стадии &#8212, в состоянии покоя,
• тугоподвижность сустава по утрам, исчезающая сама по себе примерно через 20 минут,
• постепенное усиление тугоподвижности сустава,
• измененная форма сустава,
• мизинец и безымянный пальцы склонны к онемению.

Все эти признаки проявляются у больного постепенно,на протяжении длительного времени.

Диагностика

Диагноз устанавливается на основе наблюдаемых симптомов, а также результатов рентгенографического обследования. Кроме того, его можно подтвердить с помощью биохимического анализа крови, который помогает выявить соответствующие патологические изменения.

Лечение остеоартроза кистей рук и локтевого сустава

В случае, когда диагноз подтвержден, назначается соответствующее лечение, которое включает в себя использование лекарственных препаратов, проведение массажа и физиопроцедур, ЛФК, сбалансированное питание. Если консервативные методы лечения не дают нужного результата, то данную проблему решают хирургическим путем.

Лечение призвано решить несколько задач: снять болевой синдром, уменьшить воспалительный процесс и приостановить прогрессирование заболевания. Ниже пойдет речь о том, как вылечить ДОА локтевого сустава и кисти рук 1 и 2 степени.

Лекарственные средства

В процессе терапии остеоартроза суставов пальцев рук, запястья и локтей используется широкий спектр медикаментов:

Противовоспалительные средства

Поскольку данные препараты оказывают пагубное влияние на желудок и двенадцатиперстную кишку, наряду с ними рекомендуется принимать: Альмагель, Вентеру либо Фосфалюгель.

На начальной стадии заболевания лечение может ограничиться применением противовоспалительных мазей: Вольтрен-гель, Нимесулид-гель, Колхицин , Индометациновая мазь

Гормональные средства

Обычно гормональные лекарства применяются в случаях прогрессирования заболевания и в период его острого течения. К препаратам, которые эффективно помогают быстро снять боль, воспаление и отечность, можно отнести Целестон, Кеналгон, Гидрокортизон и Дипроспан.

Хондропротекторы

Хондропротекторы способны восстанавливать хрящевую ткань и предотвращать ее разрушение. При условии отсутствия в суставе воспалительного процесса назначаются инъекции Афлутопа, Мукосата, Гиалгана, Остенила, Дона , Ферматрона, Аданта и др.)

На ранних стадиях остеоартроза эффективны хондропротекторы в виде таблеток от остеоартроза либо препараты, содержащие и хондропротектор и противовоспалительное средство.

Чтобы понять какое лекарство от остеоартроза самое эффективное, рекомендуется обратиться к врачу. Только специалист может назначить правильное лечение.

Массаж

Массаж является весьма действенным методом на начальных стадиях заболевания. В случаях запущенной формы он выполняет лишь вспомогательную роль. Его применение возможно только в периоды, когда нет обострений.

Процесс массажа способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышечных спазмов и восстановлению передачи нервных импульсов, что, в свою очередь, обеспечивает более качественное питание суставного хряща. Массаж может проводиться как вручную, так и с использованием специализированных устройств. При этом внимание уделяется исключительно тканям, окружающим пораженный сустав.

Важно помнить, что массаж не следует делать перед едой или сразу после нее, а также не рекомендуется проводить его чаще одного раза в два часа.

Физиопроцедуры

Физиотерапия представляет собой оказание воздействия на поврежденные места посредством тепла, холода, магнитного поля, лазера, иглорефлексотерапии. Немедикаментозная терапия такого рода является весьма эффективной и безопасной. Физиопроцедуры включают в себя лазеротерапию, криотерапию (применение жидкого азота), магнитотерапию, УФО (средневолновое ультрафиолетовое облучение), электрофорез и др.

ЛФК

Заниматься лечебной физкультурой можно в любое время, за исключением ситуаций, когда заболевание находится в остром состоянии. Комплекс упражнений разрабатывается врачом ЛФК с учетом индивидуальных характеристик пациента. Занятия рекомендуется проводить через день или ежедневно. Нагрузку следует увеличивать постепенно. Все движения необходимо выполнять плавно, допускается легкий дискомфорт.

Оптимальным местом для тренировок является бассейн. Однако, если такой возможности нет, упражнения можно выполнять и в домашних условиях.

Диета

При диагнозе остеоартроз очень важно обратить внимание на свое питание. В рацион следует включить растительно-молочную пищу, которая является источником витаминов, минералов и мононенасыщенных жирных. Такие вещества содержаться, например, в твердом сыре, гречке, бобовых, твороге, морской рыбе и прочих морепродуктах. Все жареное, копченое и соленое, сладкое и мучное должно быть исключено из рациона. Мясо рекомендуется употреблять в вареном, тушином либо запечном виде.

При выборе мяса лучше остановиться на говядине либо на курином мясе, т.к. свинина содержит большое количество вредных жиров.

Народные рецепты

Полностью излечить остеоартроз только с помощью народных средств невозможно. Тем не менее, использование таких методов в сочетании с традиционными подходами может принести хорошие результаты. Рассмотрим два способа, как можно лечить остеоартроз суставов рук и локтей с помощью народных средств:

1 способ

Основной компонент – мел, который нужно измельчить до порошкообразного состояния, после чего смешать с молоком до получения консистенции густой сметаны. Полученную массу следует нанести на больное место и покрыть сверху полиэтиленовой пленкой. Компресс делают перед сном и держат на протяжении всей ночи.

2 способ

Можно также создать целебную растирку, которая поможет снизить болевые ощущения в суставах и обладает противовоспалительными свойствами. Для этого необходимо смешать спирт, йод, глицерин и мед в равных пропорциях. Полученную смесь следует тщательно перемешать и оставить настаиваться на три часа.

Кроме того, в лечении могут быть полезны методы альтернативной медицины, такие как апитерапия и гирудотерапия. Тем не менее, их использование обязательно должно быть согласовано с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Осложнения

Остеоартроз – заболевание, которое, либо находится в состоянии ремиссии, либо прогрессирует. Болезненные ощущения в суставах и их тугоподвижность могут стать настолько выраженными, что человек становится не в силах выполнять даже самые простые повседневные дела и теряет свою трудоспособность.В таком случае вернуть человека к полноценной жизни может только операция по замене пораженных суставов, которая сама по себе является очень дорогостоящей и не каждый может себе ее позволить.

Профилактиктические меры

С раннего возраста важно уделять внимание здоровью своих суставов и избегать их чрезмерной нагрузки. Для профилактики различных заболеваний суставов отлично подойдут физические упражнения и занятия плаванием в бассейне. Также стоит избегать переохлаждения рук в зимний период, длительного пребывания в неудобных позах, а также принимать меры для предотвращения травм. Рекомендуется включить в свой рацион такие продукты, как желе и холодец.

Заключение

Уникального способа лечения остеоартроза кистей рук и локтевого сустава не существует. Поэтому важно помнить, что лучшее лечение это профилактика. Ну а если вы все-таки столкнулись с таким недугом, то надо набраться сил и терпения и сделать все возможное, чтобы остановить дегенеративные изменения и прогрессирование болезни.

Упражнения для суставов кисти

Психологические аспекты и поддержка

Остеоартроз кистей рук и локтевого сустава не только вызывает физическую боль и ограничение движений, но и может оказывать значительное влияние на психологическое состояние пациента. Понимание и признание этих аспектов является важной частью комплексного подхода к лечению заболевания.

Психологические последствия остеоартроза могут проявляться в различных формах. Многие пациенты испытывают чувство тревоги и депрессии из-за постоянной боли и ограничения в повседневной активности. Это может привести к социальной изоляции, снижению качества жизни и ухудшению общего психоэмоционального состояния. Важно отметить, что хроническая боль может вызывать изменения в восприятии себя и своей роли в обществе, что также влияет на психическое здоровье.

Поддержка со стороны семьи и друзей играет ключевую роль в процессе лечения. Эмоциональная поддержка может помочь пациентам справиться с негативными эмоциями и повысить их мотивацию к лечению. Открытое общение о своих чувствах и переживаниях может значительно облегчить психологическое бремя, связанное с заболеванием. Рекомендуется также участие в группах поддержки, где пациенты могут делиться своим опытом и получать советы от людей, столкнувшихся с аналогичными проблемами.

Психотерапия и консультирование могут стать важными инструментами в управлении психологическими аспектами остеоартроза. Специалисты могут помочь пациентам разработать стратегии преодоления стресса, улучшить навыки управления болью и повысить общее качество жизни. Когнитивно-поведенческая терапия, например, может помочь изменить негативные мысли и установки, связанные с заболеванием, и научить пациентов более эффективно справляться с болью.

Кроме того, методы релаксации, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние. Эти практики способствуют расслаблению мышц и могут уменьшить восприятие боли, что в свою очередь положительно сказывается на состоянии суставов.

Важно помнить, что лечение остеоартроза должно быть комплексным и учитывать не только физические, но и психологические аспекты. Взаимодействие между врачами, психологами и другими специалистами может помочь создать индивидуальный план лечения, который будет включать как медикаментозную терапию, так и методы психологической поддержки. Таким образом, пациенты смогут не только справиться с физическими проявлениями заболевания, но и улучшить свое психоэмоциональное состояние, что в конечном итоге приведет к более качественной жизни.

Вопрос-ответ

Что лучше всего помогает при остеоартрозе?

Принято считать, что наибольшим противовоспалительным эффектом обладают такие средства, как индометацин, диклофенак, флурбипрофен, а ибупрофен, аспирин и напроксен, наоборот, снижают воспаление хуже.

Какие препараты используются для лечения артроза кистей рук?

Чаще всего используются следующие препараты: диклофенак, нимесулид, индометацин, парацетамол. Их можно применять в виде таблеток, ректальных свечей и порошка. Но помните, что самолечение недопустимо. Подбор и дозу лечебного препарата от артроза осуществляет врач-ревматолог.

Чем опасен артроз кистей рук?

Заболевание часто осложняется артритом. По мере прогрессирования костная ткань разрастается, уплотняется, затем разрушается. Быстро развиваются анкилозы и контрактуры. Если развитие артроза не является результатом травмы, в большинстве случаев поражаются симметрично расположенные суставы.

Чем мазать руку при артрозе?

При артрозе кистей рук используют в составе комплексной терапии следующие недорогие и эффективные наружные средства для снятия боли, воспаления и отечности в суставах пальцев: мази и таблетки с НПВС (нестероидные противовоспалительные средства) с диклофенаком, ибупрофеном, нимесулидом и другими средствами.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц и суставов. Упражнения на растяжку и укрепление помогут улучшить подвижность и снизить болевые ощущения. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для составления индивидуальной программы.

СОВЕТ №2

Используйте холодные и горячие компрессы для облегчения боли и уменьшения воспаления. Холодные компрессы помогают снизить отек, а горячие — расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Чередуйте их в зависимости от ваших ощущений.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), а также антиоксидантов (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и поддержать здоровье суставов.

СОВЕТ №4

Не забывайте о медикаментозной терапии. Обсудите с врачом возможность применения противовоспалительных и обезболивающих препаратов, которые могут помочь в контроле симптомов остеоартроза. Следуйте рекомендациям врача и не занимайтесь самолечением.