Японскими врачами были произведены исследования, которые доказали эффективность криотерапии на суставы. Даже у безнадежных больных наблюдалось заметное улучшение, некоторые излечивались полностью. Это происходит в результате подключения резервных сил организма. Рассмотрим, как проводится лечение суставов холодом.
Влияние холода на суставы
В результате кратковременного воздействия холодом возникает появление недлительного ожога, оказывается успокоительное воздействие на нервную систему и нормализация гормонального фона. Это приводит к активизации защитных сил, обменных процессов организма, вызывает рефлекторное воздействие на нервную, иммунную, эндокринную систему.
Низкие температуры оказывают благотворное воздействие на начальную стадию суставных заболеваний. Хроническое течение патологии самостоятельно подвергать воздействию холодом запрещается. Криотерапия суставов в этом случае может проводиться после тщательного обследования и выявления причины болезни.
На заметку!
Процедуры холодом позволяют стабилизировать гормональный фон, активизировать обменные процессы, подключить защитные функции.
Врачи отмечают, что криотерапия суставов, основанная на использовании холода, может быть эффективным методом лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Холод способствует снижению воспаления и отека, а также уменьшает болевые ощущения, что делает его популярным среди пациентов с артритом и травмами. Специалисты подчеркивают, что криотерапия может улучшить кровообращение и ускорить процесс восстановления тканей. Однако важно помнить, что этот метод не является универсальным и должен применяться в сочетании с другими терапевтическими подходами. Врачи рекомендуют предварительно консультироваться с медицинским специалистом, чтобы определить целесообразность и безопасность криотерапии для каждого конкретного случая.
Когда показано лечение
Лечение суставов льдом показано при:
- Полиартрите,
- Люмбаго,
- Артрите,
- Кисте суставов,
- Ревматизме,
- Травмах конечностей,
- Гигроме.
У пациентов с начальной стадией заболевания, когда еще не проводилась медикаментозная терапия, в результате воздействия холодом происходило заметное улучшение, снятие воспалительного процесса, устранение боли. Данная процедура показана в реабилитационный период после оперативного вмешательства. Возможно сочетание с плаванием, ЛФК, электрофорезом, массажем.
Важно!
Нельзя криотерапию проводить в один день с тепловой процедурой.
Преимущества
К достоинствам лечения холодом относятся:
- Стимулирование лучшего кровообращения в пораженном суставе,
- Недопущение застойных процессов,
- Улучшение насыщения кислородом тканей,
- Регенерация пораженной ткани,
- Улучшение состояния хряща.
Перечисленные качества уменьшают боль в суставе, снимают отеки. У больного улучшается общее состояние, поднимается настроение, ощущается прилив энергии.
Криотерапия суставов, или лечение холодом, привлекает внимание многих людей, страдающих от болей и воспалений. Многие пациенты отмечают значительное облегчение после процедур, особенно при хронических заболеваниях, таких как артрит. Холод помогает снизить отечность и уменьшить болевые ощущения, что позволяет улучшить качество жизни. Однако мнения о методе разнятся: некоторые считают его эффективным и безопасным, в то время как другие выражают сомнения относительно долгосрочных результатов и возможных побочных эффектов. Важно помнить, что индивидуальная реакция на криотерапию может варьироваться, и перед началом лечения стоит проконсультироваться с врачом. Тем не менее, растущий интерес к этому методу говорит о его популярности среди тех, кто ищет альтернативные способы облегчения суставных болей.
Противопоказания
Запрещается лечение суставных заболеваний низкими температурами проводить в следующих ситуациях:
- В период острых, инфекционных, воспалительных процессов,
- Интоксикации организма,
- Заболеваниях сердечно-сосудистой системы,
- Психических патологиях,
- Клаустрофобии,
- Эпилепсии,
- Аллергической реакции на холод,
- Повреждениях кожного покрова.
Нельзя проводить лечение артроза холодом беременным женщинам и детям, не достигшим 5 лет.
- Читайте также:
Способы терапии
Имеется два типа криотерапии:
- Локальная. В этом случае производится влияние низкой температуры исключительно на больной сустав. Процедуру проводят путем воздействия локальной ванны, ледяных кубиков, аппликаций. Возможно использование синтетических криопакетов, специальных газов, распыляемых по поверхности кожного покрова. К данной процедуре не требуется подготовки. Обычно так проводится криотерапия коленного сустава,
- Общая. Данная процедура требует подготовки в виде воздушной или обычной ванны. Это нужно для того, чтобы нормализовать потоотделение. Больной помещается в криосауну, где 2 минуты идет воздействие жидким азотом. Его голова располагается наверху, тело погружено в температуру минус 130 градусов. Ноги и руки его защищены тканью.
Продолжительность терапии избирается в индивидуальном порядке, исходя из состояния и конституции пациента. Обычно проводят 10 процедур, которые в зависимости от стадии заболевания могут проводиться 2 раза в день, ежедневно или через день.
Домашнее лечение
Возможно провести лечение суставов холодом в домашних условиях. Можно обливаться холодной водой. Если процедуру провести в вечернее время, то улучшится сон, пройдут ночные боли. После обливания важно провести растирание. Хороший результат показало сочетание холодолечения со специальными упражнениями. В этом случае следует к пораженному суставу на 3 минуты приложить холод. Далее на протяжении 5 минут важно выполнить ЛФК.
На заметку!
В домашних условиях можно изготовить хладопакет. Для этого в 1 л. воды растворить 4 ст. л. соли, заморозить, раздробить. Каждый кусочек положить в целлофановый пакет и обернуть тканью.
Если у пациента поражен коленный сустав, то нужно обливание холодной водой сочетать со сгибательными-разгибательными движениями. Дома можно проводить воздействия холодом следующими способами:
- Охлажденную грелку приложить к больному суставу на пару минут,
- Кубиком льда растереть кожный покров на протяжение 3 минут,
- Тканью, смоченной в холодной воде, обработать больной сустав.
Чтобы не допустить ухудшения состояния, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Не держать хладопакеты голыми руками. В ходе процедуры пользоваться перчатками,
- Держать холод до появления покраснения,
- Нельзя повторно пользоваться пакетом.
Терапию холодом в домашних условиях следует проводить менее 5 минут. После чего необходимо сделать растирание области полотенцем до тех пор, пока кожа не станет красной. Покраснение свидетельствует о активизации процессов и регенерации сустава.
Отзывы
Ниже представлены отзывы о криотерапии суставов:
У меня сын на спортивных сборах получил травму колена. Мы в течение 3 дней дома лечились криопакетами дважды в день. После чего он уехал здоровым, забыл о боли, почти не хромал.
Алевтина 42 года. Киров.
Я на футболе растянул связки ног. Да так сильно, что даже не мог ходить. Дома делал обливания холодной водой, растирал кубиками льда. Отек прошел довольно быстро, боль исчезла. Уже на следующий день ушел на занятия в институт.
Сергей. 19 лет. Москва.
Низкие температуры оказывают благотворное влияние на пораженные суставы, предотвращают распространение инфекции, снимают боль. Чтобы использование данного вида лечения не оказало негативного воздействия на организм, необходимо получить предварительную консультацию врача.
Вопрос-ответ
Можно ли лечить суставы холодом?
Благодаря воздействию холода улучшается состояние, минимизируется воспаление костной и мышечной тканей, улучшается кровообращение, восстанавливается двигательная функция сустава. Лечение холодом оказывает мощный терапевтический эффект, а также является результативным методом профилактики.
Сколько градусов при криотерапии?
Криотерапия (или лечение холодом) – это лечебная и общеоздоровительная процедура, основанная на кратковременном контакте поверхности кожи с охлажденным до -150 – 180 °С (градусов Цельсия) газом.
Что можно лечить холодом?
Холодом можно лечить различные состояния, такие как воспаления, отеки, травмы мягких тканей, ушибы и растяжения, а также облегчать боль при артрите и мигрени. Холодовая терапия помогает снизить кровообращение в поврежденной области, что уменьшает отек и воспаление, а также способствует облегчению болевого синдрома.
Почему холод лечит?
Полезный эффект экстремально низкой температуры, которая кратковременно воздействует на организм человека, позволяет активизировать иммунную систему, стимулировать кровообращение и оптимизировать тканевый обмен веществ. Криотерапия обладает противовоспалительным, противоотечным и репаративным эффектом.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом криотерапии обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет определить, подходит ли вам данный метод лечения и исключить возможные противопоказания.
СОВЕТ №2
Начинайте с коротких сеансов криотерапии, постепенно увеличивая время воздействия холода. Это поможет вашему организму адаптироваться и снизит риск неприятных ощущений.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на правильную подготовку к процедуре: перед криотерапией рекомендуется избегать интенсивных физических нагрузок и хорошо выспаться, чтобы максимизировать эффект от лечения.
СОВЕТ №4
После сеанса криотерапии уделите время для восстановления: легкая разминка и растяжка помогут улучшить кровообращение и снизить мышечное напряжение.
Читайте также:
