Врожденное плоскостопие

Стопа человека выполняет серьезную функцию – опора во время движения, амортизация и подъемный механизм. При нарушении высоты сводов происходит деформация стопы. Существует приобретенное и врожденное плоскостопие, лечить которое нужно незамедлительно, чтобы избежать патологических осложнений.

Функции сводов стопы

Стопа человека пружинит при движении, конструкция связок, мышц и подвижного соединения костей выполняет функцию амортизатора, погашая импульсы от шагов. Так компенсируется нагрузка на позвоночник и суставы, а головной мозг защищается от колебаний при ходьбе, беге, прыжках.

Благодаря продольному своду человеку удается держать равновесие, а поперечный – равномерно распределяет нагрузку при ходьбе. Плоскостопие развивается по различным причинам, как следствие врожденных и приобретенных физиологических или психологических факторов.

Врачи отмечают, что врожденное плоскостопие является распространенной аномалией, которая может существенно повлиять на качество жизни ребенка. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики и своевременного вмешательства, поскольку это может предотвратить развитие более серьезных проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем. Врачи рекомендуют родителям обращать внимание на походку и поведение ребенка, особенно если он жалуется на дискомфорт при ходьбе. Консервативные методы лечения, такие как специальные ортопедические стельки и физическая терапия, могут значительно улучшить состояние. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно, чтобы родители консультировались с ортопедами и следовали их рекомендациям для достижения наилучших результатов.

Плоскостопие: можно ли вылечить? Правда и мифы о лечении стоп

Причины плоскостопия

Врожденное плоскостопие является следствием неправильного развития связок и костей стопы, наследственная особенность формирования соединительных костных тканей, негативного воздействия неблагоприятных факторов на плод в период развития.

Важно!

Детям с диагнозом наследственное плоскостопие назначают профилактику, соблюдение правил которой позволяет избежать различных осложнений патологии.

Провоцирующими факторами усугубления врожденного плоскостопия являются:

• Малоподвижный образ жизни,
• Травмы конечностей,
• Рахит,
• Недостаток витаминов и микроэлементов в организме,
• Неправильная походка,
• Ношение некачественной обуви, не по размеру,
• Сахарный диабет,
• Эндокринные патологии.

В период внутриутробного развития врожденное плоскостопие может возникнуть при наличии инфекции у матери в период вынашивания малыша, вследствие серьезного токсикоза, гипоксии плода, неправильного предлежания, травм во время родов.

Клиническая картина

Распознать плоскостопие у ребенка непросто, чаще всего диагностируется нарушение в возрасте 5 лет. Распространенные симптомы:

• Быстрая утомляемость при длительном нахождении в положении стоя,
• Болевые ощущения в ногах, особенно перед сном, покалывание, отечность, усталость,
• Неравномерное изнашивание обуви, больше стирается с внутренней стороны стопы,
• При ходьбе возникает боль в пояснице.
• Общее недомогание на фоне депрессивного состояния, снижение активности, потеря работоспособности.

Следует обратить внимание на внешний вид стопы – она удлиняется, а продольный свод опускается. В детском возрасте плоскостопие может спровоцировать стойкое искривление позвоночника, вызвать патологии внутренних органов – сердца, легких. Сколиоз даже становится причиной инвалидности ребенка.

Врожденное плоскостопие — это состояние, которое вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие люди отмечают, что это заболевание может быть незаметным в раннем детстве, но с возрастом проявляются его последствия. Родители часто делятся опытом, как важно вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить дальнейшие проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Некоторые считают, что плоскостопие не требует лечения, если не вызывает дискомфорта, однако врачи подчеркивают, что профилактика и коррекция могут значительно улучшить качество жизни. В социальных сетях можно встретить множество советов по выбору обуви и упражнениям для укрепления стопы. Обсуждения также касаются наследственности, и многие родители задумываются, как это может повлиять на их детей. В целом, мнения о врожденном плоскостопии разнообразны, но все согласны в одном: важно следить за здоровьем ног с раннего возраста.

Методы диагностики

Выявить врожденную форму плоскостопия удается при проведении планктографии, как в домашних условиях, так и с помощью специалиста. Для этого достаточно смазать стопу ребенка красящим веществом, сделать отпечаток на листке бумаги.

По отпечатку можно визуально определить о расположении костной системы, правильности формирования стопы, наличия отклонений. Для подтверждения плоскостопия необходимо провести прямую черту через центр отпечатанной стопы, между 3 и 4 пальцем.

На заметку!

При правильном развитии стопы закрашенная область не должна выходить за установленные пределы, в противном случае диагностируется плоскостопие. А величина выпячивания рисунка за указанные линии свидетельствует от степени развития болезни.

Профессиональную диагностику плоскостопия проводит ортопед, дополнительно осуществляются:

• Рентген стопы в прямой и боковой проекции – фиксируется изменение высоты стопы,
• Подометрия – данные высоты свода и угла свода, индекс в норме – от 31 до 29, уменьшение показателей свидетельствует о наличии патологии,
• Компьютерная томография – послойное изображение косных и хрящевых структур отдела нижней конечности.

Таким образом устанавливается диагноз, назначаются методы лечения и профилактики заболевания.

Лечение плоскостопии

Методы оздоровления пациента заключаются в укреплении мышц и костей ног, коррекции костно-мышечной патологии, массаже и лечебной гимнастике. Vente voiture export, Camping car accidenté, Rachat voiture en panne. Для снятия болевого ощущения используются обезболивающие лекарства и физиотерапевтические процедуры.

Популярные способы лечения:

• Ношение обуви с супинаторами, вкладышами, ортезами и другими ортопедическими приспособлениями, которые помогут урегулировать положение свода,
• Подбор обуви из качественных материалов, без синтетики, по размеру, женщинам с высотой каблука не более 3-4 см,
• Лечебная физкультура – специальные упражнения,
• Массаж ног,
• Расслабляющие и тонизирующие ванночки перед сном,
• В тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Детям важно правильно подбирать обувь, не покупать на вырост, максимум длина стельки на 1 см должна превышать точный размер. До 6 лет нежелательно девочкам носить шлепки без задника и небольшого каблучка, приобретать обувь на плоской подошве, без супинатора.

Ребенку рекомендовано больше ходить босиком по песку, гальке, другой неровной поверхности, употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов, поддерживая иммунную систему в полном порядке.

Внимание!

Лечение врожденной формы недуга осуществляется посредством наложения фиксирующих гипсовых повязок сроком до 10 суток, после этого проводится контрольный осмотр доктором и по необходимости процедура повторяется.

Если говорить про приобретенную форму, то в таком случае потребуются профессиональные массажи, регулярный комплекс физических упражнений, для эффективного исправления изгиба стопы.

В случаях, когда плоскостопие от рождения характеризуется ярко выраженной визуальной деформацией, при которой центр стопы вывернут наружу, а пятка и пальцы в обратную сторону, то специалисты рекомендуют проводить оперативное вмешательство.

Гимнастика для ног

Остановить развитие плоскостопия помогут несложные регулярные упражнения – в день достаточно 2 подходов по 15 минут. Нужно делать вращение стопами, ходить на носочках, на пятках, на внутренней и внешней части стопы, использовать для занятий массажные коврики.

Полезно зажимать ногами небольшой резиновый мяч, катать его по полу, фиксируя в области продольного свода. Эффективно собирать ногами маленькие предметы с пола – палочки, камешки, карандаши.

Специалисты советуют выполнять контрастную ходьбу – вначале по мягкому и толстому коврику из поролона, а после – по массажному, жесткому. В качестве инструмента для упражнений подойдет бабушкина стиральная доска, толстое бревно с неочищенной корой.

На заметку!

При соблюдении вышеописанных лечебных методик удается достичь полной коррекции врожденного плоскостопия, не ограничивая ребенка в дальнейшем.

Лечебная гимнастика при плоскостопии

Плоскостопие по наследству – правда или миф

Может ли быть плоская стопа у ребенка из-за наследственности в семье – чаще всего такое суждение ошибочно, так как деформация стопы не является наследственным фактором, а развивается путем физиологических отклонений – в период вынашивания малыша, на этапе взросления ребенка.

На самом деле генетически передается не плоскостопие, а особенность структуры соединительной ткани, а потому, если они чуть слабее, чем у других людей, то без соблюдения профилактических мер заболевание способно прогрессировать.

О чем нужно помнить:

• Исключить чрезмерные нагрузки на конечности,
• Избегать длительного нахождения ребенка на ногах,
• Соблюдать умеренный активный образ жизни,
• Правильно подбирать обувь с рождения – супинаторы, ортопедические стельки, высокое качество материала, дышащие стенки,
• Полезно заниматься плаваньем, лечебной гимнастикой,
• Регулярно посещать ортопеда, во избежание прогрессирования болезни.

Так что ответ на вопрос, передается ли плоскостопие по наследству – отрицательный. Берегите здоровье вашего малыша, соблюдайте меры профилактики, следите за развитием систем и органов у ребенка, не занимайтесь самолечением! В таком случае шансы на излечение от плоскостопия очень высоки.

Плоскостопие: лечение и диагностика

Вопрос-ответ

Можно ли вылечить врожденное плоскостопие?

Можно ли вылечить плоскостопие? К сожалению, строение связок стопы – явление врожденное, обусловленное генетическими предпосылками. А потому, если после 4-х лет у ребенка сформировалась плоская стопа, исправить это практически невозможно.

Почему дети рождаются с плоскостопием?

Все младенцы рождаются с плоскостопием, что означает отсутствие сформированного свода стопы, являющегося естественным амортизатором при ходьбе. Это происходит из-за повышенной гибкости соединений костей стопы. Продольные и поперечные арки свода стопы формируются лишь примерно к 5-6 годам жизни.

Можно ли родиться с плоскостопием?

В норме дети рождаются с плоскостопием, которое со временем постепенно исчезает. Это происходит по мере развития стопы, и в большинстве случаев её формирование завершается к 3–7 годам. Однако у некоторых детей этот процесс может затянуться и закончиться ближе к 10 годам.

До скольки лет плоскостопие является нормой?

Стопы у человека формируются до 7 лет. На пути к окончательному формированию они проходят несколько состояний, которые считаются нормой: плоскостопие в возрасте до 5-7 лет, О-образная форма ног в возрасте до 18 месяцев (варус), Х-образная форма ног в возрасте до 7 лет (вальгус) – всё это варианты физиологической нормы.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте специальные упражнения для укрепления мышц стопы. Это поможет улучшить поддержку свода и уменьшить дискомфорт, связанный с плоскостопием. Примеры упражнений включают подъемы на носки и катание мяча под стопой.

СОВЕТ №2

Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Избегайте плоской обуви и высоких каблуков, так как они могут усугубить состояние. Обратите внимание на модели с жесткой задней частью и поддержкой свода.

СОВЕТ №3

Консультируйтесь с врачом или ортопедом для подбора индивидуальных стелек или ортопедической обуви. Это может значительно улучшить комфорт и снизить нагрузку на стопы.

СОВЕТ №4

Следите за своим весом и общим состоянием здоровья. Избыточный вес может увеличить нагрузку на стопы и усугубить симптомы плоскостопия. Занимайтесь физической активностью и придерживайтесь сбалансированной диеты.