Лавандовое масло, получаемое из цветков лаванды, обладает уникальными свойствами и широким спектром применения. Это эфирное масло не только приятно пахнет, но и известно успокаивающими, антисептическими и противовоспалительными качествами. В статье рассмотрим основные свойства лавандового масла, его полезные эффекты для здоровья и красоты, а также способы использования в повседневной жизни. Понимание этих аспектов поможет читателям эффективно интегрировать лавандовое масло в уход за собой и улучшение самочувствия.
Внешний вид и аромат лавандового масла
Масло, получаемое из лаванды, имеет почти прозрачный цвет, лишь при ярком свете можно заметить легкий желтоватый оттенок. Его текстура легкая и жидкая, а аромат насыщен всеми нюансами лаванды.
Врачи подчеркивают, что лавандовое масло обладает множеством целебных свойств, что делает его все более востребованным в области альтернативной медицины. Это эфирное масло известно своими успокаивающими и расслабляющими свойствами, что делает его эффективным средством для борьбы со стрессом и бессонницей. Исследования показывают, что запах лаванды может снижать уровень тревожности и улучшать качество сна. Кроме того, лавандовое масло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что позволяет использовать его для лечения мелких ожогов, порезов и акне. Специалисты также рекомендуют добавлять его в массажные смеси для снятия мышечного напряжения. Однако важно соблюдать рекомендации по дозировке и проводить предварительный тест на аллергию, чтобы избежать нежелательных реакций.
Эксперты в области ароматерапии и фитотерапии отмечают, что лавандовое масло обладает множеством полезных свойств. Оно известно своими успокаивающими и расслабляющими эффектами, что делает его популярным средством для борьбы со стрессом и бессонницей. Исследования показывают, что аромат лаванды может снижать уровень тревожности и улучшать качество сна. Кроме того, лавандовое масло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его эффективным в лечении мелких ожогов, порезов и акне. В косметологии его используют для улучшения состояния кожи и волос. Эксперты рекомендуют использовать лавандовое масло в диффузорах, массажах и добавлять в ванны для достижения максимального эффекта.
Как получают масло лаванды
Получают косметологическое масло по методике дистилляции — способом перегонки с водяным паром. Способ позволяет сохранить все ценные качества сырья, однако есть и минус — примерно из 60 кг лавандовых цветков выходит всего лишь около 1 кг чистого эфира. Поэтому продукт довольно высоко ценится, расходы сырья при его производстве очень большие.
| Свойство лавандового масла | Применение | Дополнительная информация |
|---|---|---|
| Антисептическое и противовоспалительное | Обработка мелких порезов, царапин, укусов насекомых. Снятие воспаления при акне и дерматитах. | Способствует быстрому заживлению, предотвращает инфицирование. Можно наносить точечно или разбавлять с базовым маслом. |
| Успокаивающее и расслабляющее | Ароматерапия для снятия стресса, тревоги, улучшения сна. Массаж для расслабления мышц. | Добавление нескольких капель в диффузор, ванну или на подушку. Помогает при бессоннице и нервном напряжении. |
| Обезболивающее | Снятие головной боли, мышечных спазмов, менструальных болей. | Втирание в виски, шею или область боли. Может быть эффективным при мигренях. |
| Регенерирующее | Ускорение заживления ожогов (легких), уменьшение шрамов. | Нанесение на поврежденную кожу после охлаждения. Способствует обновлению клеток кожи. |
| Репеллентное | Отпугивание насекомых (комаров, моли). | Нанесение на кожу (разбавленное), распыление в помещении. Натуральная альтернатива химическим репеллентам. |
| Антибактериальное и противогрибковое | Борьба с бактериальными и грибковыми инфекциями кожи и ногтей. | Применение в составе мазей или растворов для местного лечения. |
| Дезодорирующее | Устранение неприятных запахов в помещении, освежение белья. | Добавление в воду для уборки, в стиральную машину, в саше для шкафа. |
| Спазмолитическое | Снятие спазмов в желудочно-кишечном тракте, облегчение пищеварения. | Массаж живота с разбавленным маслом. |
| Антиоксидантное | Защита клеток от повреждений свободными радикалами, замедление старения кожи. | Использование в косметических средствах, добавление в кремы и лосьоны. |
Интересные факты
Вот несколько интересных фактов о свойствах и применении лавандового масла:
-
Антистрессовые свойства: Лавандовое масло известно своими успокаивающими и расслабляющими свойствами. Исследования показывают, что аромат лаванды может снижать уровень стресса и тревожности, а также улучшать качество сна. Многие люди используют его в ароматерапии для создания спокойной атмосферы.
-
Противовоспалительное действие: Лавандовое масло обладает противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для лечения различных кожных заболеваний, таких как экзема и акне. Оно может помочь уменьшить покраснение и раздражение кожи, а также ускорить заживление мелких порезов и ожогов.
-
Применение в кулинарии: Лаванда не только используется в ароматерапии и косметике, но и находит применение в кулинарии. Лавандовое масло может добавляться в десерты, напитки и даже мясные блюда, придавая им уникальный аромат и вкус. Однако важно использовать его в умеренных количествах, так как его аромат может быть довольно интенсивным.
Состав эфирного масла лаванды
Полезные свойства лавандового эфирного масла обусловлены более чем 200 активными компонентами. К числу основных из них можно отнести:
- витамины группы В, РР, А, С и Е,
- дубильные вещества и смолы,
- горечи и эфирные спирты,
- уксусную и масляную кислоты,
- лавандиол и гераниол,
- кумарин,
- валериановую и капроновую кислоты,
- борниол и нонаналь,
- кариофиллен и герниарин.
Все эти вещества придают лавандовому маслу не только приятный аромат, но и множество полезных для здоровья свойств.
Лавандовое масло на протяжении многих веков привлекает внимание благодаря своим уникальным характеристикам и разнообразному применению. Многие люди отмечают его расслабляющее действие, которое помогает справляться со стрессом и улучшает качество сна. Ароматерапевты часто рекомендуют использовать лаванду для создания спокойной атмосферы, что делает её популярной как в домашних условиях, так и на сеансах массажа.
Кроме того, лавандовое масло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что делает его полезным для лечения мелких порезов и ожогов. Некоторые используют его в косметических целях, добавляя в кремы и маски для лица, чтобы улучшить состояние кожи. В кулинарии лаванду добавляют в десерты и напитки, придавая им оригинальный аромат. Таким образом, лавандовое масло становится универсальным средством, находящим применение в различных сферах жизни.
Польза лавандового масла
Полезные свойства лавандового эфирного масла затрагивают многие системы человеческого организма. В частности, масло лаванды:
Читайте также:
- оказывает положительное действие при простуде — снимает заложенность носа, устраняет кашель, способствует излечению бронхита,
- укрепляет сосуды и тем самым улучшает функционирование сердечной системы,
- успокаивающе воздействует на нервную систему и помогает при бессоннице, тревожных расстройствах, упадке сил,
- обладает мочегонным и желчегонным действием,
- благодаря антисептическим свойствам снимает воспаления и способствует заживлению ран и ожогов,
- благотворно влияет на состояние кожи и волос, помогает избавиться от целлюлита,
- выравнивает потоотделение.
Кроме того, польза эфира выражается в бактерицидном действии при ароматизации помещений.
Для женщин
Антисептические качества лаванды оказывают значительное влияние на здоровье женщин. При различных гинекологических недугах это масло помогает быстро устранить воспалительные процессы, а также облегчить боль и дискомфорт. Преимущества эфирного масла заключаются в его способности нормализовать менструальный цикл, улучшать гормональный баланс и повышать сексуальное влечение.
Для мужчин
Масло лаванды является натуральным афродизиаком, поэтому приносит большую пользу при снижении потенции. Для мужчин очень полезны и успокаивающие свойства продукта — лаванда помогает бороться с чрезмерной вспыльчивостью и раздражительностью, возвращает спокойствие и уверенность в себе.
Благотворное влияние лаванды на сердечно-сосудистую систему способствует продлению жизни у мужчин, поскольку снижает вред от неправильного питания и препятствует развитию ранних инсультов и инфарктов.
Для детей
Польза и риски эфирного масла лаванды для детей имеют свои особенности. С одной стороны, наружное применение этого масла может принести значительную пользу. Ингаляции с лавандой помогут при простудах, насморке и кашле, а приятный аромат положительно скажется на эмоциональном состоянии ребенка.
Однако внутреннее использование масла лаванды, даже в минимальных дозах, для детей строго не рекомендуется, так как это может нанести вред. Вводить масло внутрь для лечения можно только после достижения 12-летнего возраста, предварительно убедившись в отсутствии аллергических реакций.
Важно! Эфирное масло лаванды имеет противопоказания. Поэтому перед его наружным применением обязательно проконсультируйтесь с педиатром, чтобы избежать возможного вреда для здоровья ребенка.
Лавандовое масло при беременности и грудном вскармливании
В период вынашивания ребенка масло лаванды не рекомендуется принимать вовнутрь. Даже самые незначительные дозировки могут причинить сильный вред — организм беременной женщины слишком чувствителен. А вот проводить ароматерапию или ингаляции не просто разрешено, но и очень полезно — эфир укрепит иммунитет женщины и снизит уровень стресса.
-
Читайте также:
При лактации эфир лаванды тоже можно применять только наружным способом — при приеме внутрь оно с большой вероятностью причинит вред. Кормящим матерям намного полезнее вдыхать ароматные пары и смазывать разбавленным эфиром кожу — лаванда позволит избежать появления растяжек и поспособствует похудению.
Применение масла лаванды в народной медицине
При исследовании преимуществ данного продукта стоит выделить целебные качества эфирного масла лаванды. Как при наружном, так и при внутреннем применении это эфирное масло способствует облегчению симптомов и устранению причин различных недугов.
Ингаляции при заболеваниях дыхательной системы
При насморке, бронхите и других воспалительных заболеваниях носа и горла принесут пользу ингаляции эфиром лаванды. Для их проведения необходимо растворить в стакане воды не более 3 капель эфира и слегка подогреть — максимум до 55 °С. Затем нужно наклониться над емкостью с жидкостью, прикрыть голову полотенцем и около 5 минут осторожно, чтобы не было вреда, вдыхать горячий ароматный пар.
При головных болях
Масло лаванды является отличным средством для борьбы с мигренями и головными болями, возникающими из-за усталости. Существует несколько эффективных методов его применения:
- Расслабляющие ванны — для 10 литров воды достаточно добавить не более 6 капель эфирного масла и провести в ванной около 15 минут.
- Травяные чаи с добавлением масла — для одной чашки достаточно всего 1-2 капель, при этом чай должен быть теплым, но не горячим.
- Ароматерапия — чтобы наполнить помещение приятным ароматом, достаточно 3-5 капель масла для специальной ароматической лампы.
Совет! Полезные свойства лаванды также помогут при бессоннице, эфирное масло способствует улучшению качества сна.
При болях в мышцах
Полезные соединения в масле лаванды оказывают расслабляющее действие не только на психику, но и на тело. Массаж с лавандовым эфиром помогает снять напряжение и боль в мышцах, восстановить их тонус и подвижность. Поскольку легкий эфир принято использовать в малых количествах, для массажа его рекомендуется смешивать с любыми базовыми маслами в количестве всего 3-6 капель.
При кожных заболеваниях и ожогах
Обеззараживающие и заживляющие свойства лаванды окажут положительное влияние при дерматитах, экземах и других кожных заболеваниях, а также при мелких ранах и ожогах. Для приготовления эффективного средства можно воспользоваться следующим рецептом:
- смешайте половину стакана настоя ромашки с третью частью стакана настоя шалфея,
- добавьте 10 капель эфирного масла лаванды,
- оставьте настаиваться на сутки.
Получившуюся смесь рекомендуется наносить на пораженные участки кожи дважды в день. Держите средство на коже в течение 10 минут, после чего тщательно смойте.
-
Читайте также:
Спринцевание при молочнице
Антибактериальные свойства лаванды помогают снять воспаление и другие неприятные симптомы при молочнице у женщин. Лечение проводится очень просто — в стакан ромашкового настоя добавляют 3 капли полезного эфира, а потом при помощи спринцовки вводят смесь внутрь тела.
При укусах насекомых
Эфирное масло лаванды эффективно помогает при воспалениях и зудящих отеках, возникающих от укусов насекомых. Для этого достаточно несколько раз в день обрабатывать пораженные участки кожи маслом, предварительно нанеся его на чистый ватный диск. Обычно для устранения раздражения достаточно всего двух дней.
От потливости ног
Свойства лаванды регулируют потоотделение. Если ноги слишком сильно потеют и издают неприятный запах, можно делать полезные ванночки. Для их приготовления нужно:
- залить кипятком 20 г сухой лаванды и шалфея,
- настоять средство полчаса, а потом процедить,
- добавить в целебный отвар 5 мл лавандового эфира и 3 мл шалфейного масла,
- вылить полученную смесь в таз с горячей водой.
Ноги рекомендуется отпаривать не дольше 20 минут, а повторять процедуру нужно хотя бы через день.
Ванны с лавандовым маслом
Полноценные ванны с добавлением масла лаванды способны значительно улучшить состояние нервной системы, поднять настроение, а также заметно освежить и омолодить кожу всего тела.
Для приготовления такой ванны достаточно добавить всего 5 капель эфирного масла лаванды в полную ванну воды, при этом важно следить за тем, чтобы температура воды не превышала 40 °С. Рекомендуется принимать ванну в течение 20 минут, лучше всего вечером, чтобы вскоре после этого отправиться спать.
Обратите внимание! Ванны с лавандой особенно полезны при бактериальных и вирусных заболеваниях мочеполовой системы или кожных раздражениях — данная процедура помогает эффективно бороться с воспалениями, инфекциями и грибковыми заболеваниями.
Лавандовое масло в косметологии
Самая востребованная область применения эфира — это косметология. Известны полезные свойства масла лаванды для волос, выраженный благотворный эффект продукт оказывает на кожу и ногти.
Для кожи лица
Свойства лаванды для ухода за кожей лица заключаются в том, что органические кислоты и дубильные вещества, содержащиеся в этом масле, эффективно справляются с воспалениями, способствуют омоложению и смягчению кожи, а также регулируют выработку кожного сала. Например, для сухой кожи можно использовать следующую маску:
-
Читайте также:
- Смешайте 2 столовые ложки оливкового или персикового масла с 2 каплями эфирного масла лаванды,
- Нанесите полученную смесь на предварительно очищенное лицо,
- Спустя 20 минут смойте маску теплой водой.
Важно помнить! Эфирное масло не следует наносить на кожу в больших количествах или в чистом виде. Это может привести к негативным последствиям — концентрат способен вызвать химический ожог.
Для шеи и зоны декольте
Возрастные изменения отражаются не только на женском лице, очень часто первые морщинки появляются на шее и в верхней части груди. Разгладить кожу и омолодить ее поможет масло лаванды. Необходимо смешать 2 капли эфира с 2 большими ложками меда, а потом нанести смесь на проблемную область на полчаса.
Для кожи тела
Масло лаванды обладает множеством полезных свойств для кожи тела. Оно эффективно борется с целлюлитом, предотвращает образование растяжек, способствует омоложению эпидермиса и помогает подтянуть контуры. Лавандовые ванны приносят значительную пользу в уходе за телом, но также стоит обратить внимание на регулярный массаж. Для этого достаточно добавить 5 капель эфирного масла лаванды на 10 мл любого базового косметического масла.
Кроме того, эфир лаванды можно использовать в смесях для обертываний, что позволит максимально раскрыть его антицеллюлитные свойства.
Для ногтей
Косметическое средство поможет справиться с расслоением ногтей, укрепит пластины и придаст им блеск, а также смягчит кутикулу. Для заботы о ногтях достаточно ежедневно втирать по капле масла на каждую пластину в течение 10 минут.
Кроме того, можно делать ванночки для рук, например, развести в стакане теплой воды большую ложку морской соли и добавить 10 капель эфира лаванды. Держать пальцы в воде нужно не более четверти часа.
Для волос
Лавандовое масло приносит значительную пользу для волос, так как способствует их росту и восстанавливает поврежденную структуру. Кроме того, это эфирное масло эффективно борется с перхотью и даже помогает в борьбе с вшами — в этом случае достаточно добавить несколько капель масла в шампунь.
Для борьбы с перхотью и улучшения роста волос можно использовать следующую маску:
- Смешайте 2 столовые ложки репейного или миндального масла с 3 каплями лаванды.
- Нанесите смесь на волосы, тщательно втирая в кожу головы у корней.
- Укутайте голову пленкой и полотенцем на 40 минут.
Смывать маску рекомендуется мягким шампунем с натуральными ингредиентами, а процедуру желательно повторять дважды в неделю.
Польза масла лаванды при похудении
Косметический продукт помогает избавиться от лишнего веса, причем применяют масло лаванды и наружным способом, и внутрь. В основном для похудения используют ванны, массаж и обертывания с добавлением ароматного эфира. Но также не будет вреда, если добавить эфир в диетический рацион, например, ежедневно употреблять по большой ложке меда с размешанными в нем 3 каплями лаванды.
Поскольку неразбавленный эфир способен обжечь слизистые и нанести сильный вред здоровью, употреблять его можно исключительно вместе с основой — медом, сахаром, кисломолочными продуктами. Принимать внутрь лаванду следует не больше 2 недель подряд.
Применение лавандового масла в ароматерапии
Нежный и приятный запах эфирного масла делает его востребованным в ароматерапии. Лаванда обладает мощным антидепрессивным эффектом, способствует расслаблению нервной системы, помогает успокоиться и избавиться от негативных эмоций.
Свойства лаванды в ароматерапии применяются различными способами. Один из самых популярных методов — использование специальных ламп для ароматизации. Для расчета необходимого количества масла для помещения площадью 10 кв. м. достаточно всего 2 капли. Эфир лаванды часто добавляется в состав ароматических свечей.
Также можно капнуть пару капель масла на подушку или край одеяла — это не принесет вреда. Ненавязчивый и успокаивающий аромат поможет справиться с бессонницей и тревожными мыслями.
Как используют лавандовое масло в быту
Эфирное масло с приятным цветочным запахом используют не только в косметологии и домашней медицине, но и в быту. Прежде всего, лаванда обладает обеззараживающими свойствами, поэтому эфир в количестве 3-5 капель часто добавляют к стиральному порошку во время стирки.
Если нанести эфир на тряпочку при уборке холодильника или кухонных шкафчиков, можно будет избавиться от застарелых неприятных запахов. Ароматизация помещения при помощи аромалампы в летнее время поможет решить проблему мух и комаров.
Как сделать лавандовое масло в домашних условиях
Если у вас есть достаточное количество высушенных цветков и стеблей лаванды, вы можете самостоятельно приготовить эфирное масло, хотя его полезные свойства будут несколько ниже, чем у покупного продукта. Процесс создания масла включает следующие этапы:
- Сухое сырье помещается в стеклянную банку и заливается растительным маслом так, чтобы уровень масла был не менее чем на 1 см выше растений.
- Банка закрывается крышкой и на протяжении двух дней выставляется на солнечное место, после чего ее убирают в темное и сухое место на два месяца.
- По истечении этого времени банку извлекают, накрывают горлышко марлей, сложенной в несколько слоев, и процеживают масло, отжимая остатки сырья через марлю.
Эфирное масло почти готово, но для достижения максимальной чистоты его следует процедить еще раз. Для этого над чистой стеклянной емкостью устанавливается воронка, горлышко которой затыкается ватной пробкой, и масло небольшими порциями пропускается через самодельный фильтр. После повторной фильтрации средство готово к использованию.
Хранить полученное масло рекомендуется в холодильнике, что позволит ему сохранять свои полезные свойства до двух лет.
Вред масла лаванды и противопоказания
Полезный лавандовый эфир приносит вред довольно редко, но определенные противопоказания есть и у него. К ним относятся:
- аллергия,
- хронически пониженное давление,
- выраженная анемия.
Принимать продукт вовнутрь недопустимо при беременности и лактации. Также от эфира лаванды нужно отказаться при употреблении медикаментов с содержанием железа и йода.
Как выбрать лавандовое масло
Чтобы избежать покупки подделки вместо настоящего полезного эфирного масла, которое может принести только вред, стоит обратить внимание на несколько ключевых аспектов:
- цена — качественное лавандовое масло не может быть дешевым, так как его производство требует значительных усилий,
- цвет — подлинное масло должно быть прозрачным, с едва заметным желтоватым оттенком,
- консистенция — масло не должно быть густым и вязким, эфирные масла всегда имеют легкую текстуру.
Натуральное масло обладает приятным ароматом, в цветочном букете можно уловить легкую горечь.
Заключение
Польза и вред масла лаванды зависят от дозировок — эфир нельзя употреблять в больших количествах, особенно вовнутрь. Если соблюдать правила применения масла, то организм получит исключительную пользу, а вреда от эфира не будет.
Отзывы
Светлова Анна Сергеевна, 26 лет, г. Санкт-Петербург
Лавандовое масло для волос уже несколько лет помогает мне поддерживать здоровье моих прядей. Полгода назад я убедилась в эффективности лавандового масла в борьбе с вшами. Я переживала, что из-за случайно подхваченного педикулеза мне придется стричь волосы, но специальные шампуни и лаванда позволили избавиться от насекомых без крайних мер.
Алексеева Мария Николаевна, 24 года, г. Самара
Лавандовое масло от прыщей стало для меня настоящим спасением в период гормонального сбоя. В настоящее время я использую лавандовое масло для ресниц и очень довольна результатами, так как мне больше не нужно увеличивать их объем с помощью специальной туши.
Степанова Татьяна Владимировна, 41 год, г. Омск
Масло лаванды для лица помогает мне поддерживать упругость кожи — я до сих пор выгляжу на 10 лет моложе своего возраста. Также я очень ценю свойства масла лаванды для улучшения сна: с тех пор как я начала капать эфир на край подушки, о бессоннице я просто забыла.
История и культурное значение лаванды
Лаванда, известная своим характерным ароматом и яркими фиолетовыми цветами, имеет долгую и богатую историю, уходящую корнями в древние времена. Первые упоминания о лавандах можно найти в текстах Древнего Египта, где ее использовали для бальзамирования и в ритуалах, связанных с погребением. Лаванда также упоминается в Библии, где ее аромат ассоциируется с чистотой и святостью.
В Древнем Риме лаванда использовалась не только как ароматическая добавка в ванны, но и как средство для лечения различных заболеваний. Римляне ценили ее за антисептические свойства и использовали для дезинфекции помещений. Слово «лаванда» происходит от латинского «lavare», что означает «мыть». Это подчеркивает важность растения в гигиенических практиках того времени.
С течением времени лаванда стала символом спокойствия и гармонии. В средние века ее использовали в лечебных саше и подушках, чтобы отпугнуть насекомых и улучшить качество сна. В это время лаванда также приобрела популярность в монастырях, где монахи использовали ее для создания ароматических масел и настоев.
В эпоху Возрождения лаванда стала неотъемлемой частью садов и ландшафтного дизайна. Ее начали культивировать не только для медицинских целей, но и как декоративное растение. В это время лаванда стала символом любви и преданности, и ее часто использовали в свадебных букетах и украшениях.
В XIX веке лаванда приобрела популярность в парфюмерии, и ее эфирное масло стало основным ингредиентом многих ароматов. Франция, особенно регион Прованс, стала известна своими полями лаванды, которые привлекают туристов со всего мира. Лаванда стала не только символом французской культуры, но и важным экономическим ресурсом для местных фермеров.
Сегодня лаванда продолжает оставаться символом спокойствия и расслабления. Ее используют в ароматерапии, косметических средствах и даже в кулинарии. Лаванда стала неотъемлемой частью современного образа жизни, предлагая людям возможность вернуться к природе и найти гармонию в повседневной жизни.
Вопрос-ответ
Для чего можно использовать лавандовое масло?
Лавандовое масло — одно из эфирных масел, широко используемых в ароматерапии. Обладая снижающим тревогу и успокаивающим действием, оно приносит человеку множество физических и психологических преимуществ. Кроме того, лавандовое масло помогает при бессоннице, экземе, желудочных заболеваниях и менструальных спазмах.
Можно ли наносить масло лаванды в чистом виде?
Массаж. Масло лаванды можно применять для различных массажей лица, однако очень важно помнить, что в чистом виде подобный продукт использовать нельзя – это может стать причиной ожогов и других неприятных последствий.
Какие болезни лечит лаванда?
Применение лаванды в виде отвара способствует понижению черепного давления, восстанавливает мозговое кровообращение, улучшает память. Отвар лаванды рекомендуется при мигрени, неврастении, невралгических болях и как снотворное при бессоннице.
Можно ли принимать лавандовое масло внутрь?
Лавандовое масло можно применять и внутрь, не более 2 капель до 3-х раз в день, растворяя в меде и запивая теплым травяным чаем. Присваиваемые лаванде свойства отгонять моль сполна присущи и получаемому из нее эфирному маслу.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте лавандовое масло для расслабления и улучшения сна. Добавьте несколько капель масла в диффузор перед сном или нанесите его на подушку, чтобы создать успокаивающую атмосферу.
СОВЕТ №2
Применяйте лавандовое масло для ухода за кожей. Оно обладает антисептическими свойствами, поэтому может помочь в лечении мелких порезов и ожогов. Разведите несколько капель масла в базовом масле и нанесите на пораженные участки.
СОВЕТ №3
Используйте лавандовое масло в ароматерапии для снятия стресса. Добавьте его в ванну или используйте в массажных процедурах, чтобы облегчить напряжение и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Лавандовое масло может помочь в борьбе с головной болью. Нанесите несколько капель на виски и аккуратно помассируйте, чтобы облегчить дискомфорт и расслабить мышцы.
