В период вынашивания ребенка в организме женщины происходят гормональные изменения, которые сказываются на здоровье и внешнем виде. В это время необходимо правильно питаться и проявлять умеренную физическую активность, чтобы беременность протекала хорошо. Существует много методик для борьбы с растяжками, отеками и целлюлитом, но далеко не все они подходят в таком деликатном положении. Разберемся можно ли делать антицеллюлитный массаж при беременности.
Массаж – это косметологическая процедура, улучшающая кровообращение, выведение лишней жидкости, в процессе которой разминаются мышцы и связки, активизируется обмен веществ. Манипуляции проводятся специалистом со специализированными знаниями по назначению врача.
Часто женщины замечают, что состояние кожи во время беременности заметно ухудшается, появляется целлюлит и растяжки, которые могут портить настроение будущей маме. Косметологи рекомендуют начать антицеллюлитные процедуры сразу при ухудшении качества тела, пока изменения не стали необратимыми, но врачи акушеры-гинекологи не советуют подобного агрессивного воздействия на организм во время вынашивания ребенка, чтобы не навредить матери и малышу.
Противопоказания для массажа
Массаж – достаточно агрессивная процедура, поэтому при беременности его можно выполнять, только после осмотра врача, убедившись, что для женщины и плода нет рисков. В этот период список противопоказаний значительно расширяется. Антицеллюлитный массаж для беременных запрещено выполнять при:
- Угрозе выкидыша,
- Гипертонусе матки,
- Повышенном артериальном давлении,
- Тромбофлебите и варикозном расширении вен,
- Сильной отечности.
Важно!
Перед посещением массажиста следует обязательно проконсультироваться у врача, наблюдающего беременность.
Антицеллюлитный массаж на ранних сроках беременности строго запрещен! Именно в этот период происходит формирование плода, и любое агрессивное воздействие может стать причиной выкидыша.
Врачи отмечают, что антицеллюлитный массаж во время беременности вызывает много споров. С одной стороны, массаж может помочь улучшить кровообращение и снять напряжение, что полезно для будущих мам. С другой стороны, многие специалисты предостерегают от его проведения, особенно в первом триместре, когда организм наиболее уязвим. Массаж может вызвать повышение тонуса матки, что нежелательно в этот период. Кроме того, некоторые техники могут быть слишком агрессивными и вызывать дискомфорт. Врачи рекомендуют беременным женщинам консультироваться с акушером-гинекологом перед началом любых процедур и выбирать более щадящие методы ухода за телом, такие как легкие расслабляющие массажи или специальные упражнения для беременных.
Виды антицеллюлитного массажа
Существует несколько способов антициллюлитной терапии. Среди них есть и относительно безопасные методики для решения проблемы, а есть и более агрессивные. Обязательно проконсультироваться с врачом перед проведением процедур. Допускается выполнять массаж ног и ягодиц, но запрещено любое воздействие на живот.
Классический ручной массаж не рекомендуют применять в положении ни косметологи, ни врачи. Этот вид манипуляций активизирует кровоток и может стать причиной появления негативных последствий. Зато разрешено делать расслабляющий ручной массаж, он оказывает мягкое воздействие на кожные покровы, не вызывая стресса у матери.
Косметологи советуют выполнять медовый массаж. Он отлично подтягивает кожу, питает и увлажняет ее, снимает верхний слой отмерших клеток эпидермиса. На ладони наносят разогретый мед, затем их прижимают к проблемным зонам и резко отрывают. Сеанс длится около 15 минут, за этот период мед остывает и становится более густым, из-за чего процедура может стать болезненной. Процедура улучшает кровоток, что может стать причиной ухудшения состояния будущей матери и привести к кровотечению. Продукты пчеловодства также запрещены женщинам с индивидуальной непереносимостью.
Читайте также:
Вакуумный массаж с помощью банок – один из самых эффективных инструментов в борьбе с целлюлитом. Его запрещено выполнять при варикозном расширении вен, сильных отеках, заболеваниях внутренних органов. Не стоит продолжать манипуляции, если ощущается боль и дискомфорт. Баночный массаж проводят с помощью специальных банок: стеклянных или силиконовых.
Также существуют процедуры, проводимые только в салонах. Для них нужна специализированная техника и отсутствие противопоказаний.
Внимание!
Для массажа используются кремы или масла, которые должны иметь натуральный состав. Для обладательниц чувствительной кожи это особенно важно.
Мнения о проведении антицеллюлитного массажа во время беременности разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что такой массаж может быть безопасным, если проводится опытным массажистом и с учетом индивидуальных особенностей женщины. Они подчеркивают, что важно избегать интенсивного давления на живот и области, где расположены лимфатические узлы.
С другой стороны, многие врачи рекомендуют воздержаться от антицеллюлитного массажа, так как он может вызвать нежелательные реакции организма, такие как повышение тонуса матки или аллергические реакции на используемые масла и кремы. Важно помнить, что в этот период лучше сосредоточиться на здоровье и благополучии как матери, так и будущего ребенка. Прежде чем принимать решение, стоит проконсультироваться с врачом и учитывать все риски.
Рекомендации для будущих мам
Желательно отказаться от антицеллюлитного массажа на период беременности и послеродового восстановления. Нельзя проводить сеансы при обострении хронических болезней и воспалениях в организме.
Для профилактики целлюлита во время беременности лучше выполнять массаж дома самостоятельно. Для этих целей подойдет щетка с натуральным ворсом, мочалка из люфы или крапивы. Помассируйте ими ноги и ягодицы, подготовив кожу к последующим действиям. Легкими движениями проводите ладонями по бедрам снизу-вверх, постепенно увеличивая силу нажатия. Обращайте внимание на свое самочувствие, синяков и дискомфорта быть не должно.
Уменьшить проявление апельсиновой корки можно дома с помощью кремов от целлюлита для беременных. Важно чтобы в составе быль только натуральные компоненты, не вызывающие аллергию.
На заметку!
С осторожностью во время беременности проводится антицеллюлитный массаж на бедрах – на них имеется столько чувствительных точек, что их активная стимуляция может вызвать нежелательные последствия.
Основные причины, почему врачи против массажа во время беременности:
- Низкая эффективность процедур. Во время вынашивания ребенка повышается уровень женского гормона прогестерона, он отвечает за сохранение беременности и провоцирует задержку жидкости и снижение тонуса кожи. До нормализации гормонального фона действие от проведенных манипуляций будет незаметно,
- Высокий риск для плода. Из-за активизации кровообращения и лимфодренажного действия массаж стимулирует повышение кровяного давления, что может стать причиной внутренних кровотечений, выкидышей или преждевременных родов.
Врачи чаще всего отговаривают беременных женщин от проведения антицеллюлитных процедур. На время вынашивания и кормления лучше отказаться от массажа и любых видов деятельности, стимулирующей приток крови к матке, чтобы снизить вероятность возникновение осложнений. Во время подготовки к родам достаточно правильного питания и легкой физической нагрузки, чтобы в кратчайшие сроки вернуться в желаемую форму. Антицеллюлитный массаж при беременности лучше отложить до окончательного восстановления после родов и прекращения периода лактации.
Вопрос-ответ
Почему в беременность нельзя делать антицеллюлитный массаж?
Антицеллюлитный массаж воздействует не только на кожу, но и на подкожные ткани и весь организм. В результате процедура может быть опасна для ребенка, так как эта процедура может увеличить тонус матки.
-
Читайте также:
Можно ли делать антицеллюлитный массаж во время беременности?
Он не противопоказан во время беременности, так как влияет только на кожу. Однако воздержитесь от антицеллюлитного массажа. Он очень болезненный, интенсивный, травмирующий и не подходит для уязвимого тела беременной женщины.
Какие зоны нельзя массировать беременным?
Будущей матери необходимо знать, какой массаж нельзя делать беременным. К проведению категорически не рекомендованы сеансы, включающие такие методы воздействия, как похлопывания, постукивания, глубокие разминания. Недопустим массаж живота при беременности, массаж поясничной области, ладоней, стоп.
Можно ли делать антицеллюлитный массаж на ногах при беременности?
Стоит отметить, что антицеллюлитный массаж при беременности не рекомендуется из-за риска чрезмерного механического воздействия на ткани. Этот вид массажа может вызвать нежелательные реакции организма и создать дополнительный стресс для будущей мамы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как решиться на антицеллюлитный массаж, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Беременность — это особое состояние, и важно убедиться, что массаж не повредит ни вам, ни вашему будущему ребенку.
СОВЕТ №2
Если ваш врач одобрил массаж, выбирайте только опытных специалистов, которые имеют опыт работы с беременными женщинами. Они знают, какие техники безопасны и эффективны в вашем положении.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои ощущения во время массажа. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, немедленно сообщите об этом массажисту. Ваше самочувствие должно быть на первом месте.
СОВЕТ №4
Рассмотрите альтернативные методы борьбы с целлюлитом, такие как легкие физические упражнения и правильное питание, которые могут быть более безопасными и полезными во время беременности.
