Отличие лимфодренажного массажа от антицеллюлитного что лучше?

Целлюлит – проблема, знакомая каждой женщине. Причиной возникновения дефекта является замедление обменных процессов, скопления токсинов и жидкости, формирование подкожного жира. Вследствие нарушения кровообращения и оттока лимфы ткани недополучают кислород и питательные вещества. А в подкожной жировой клетчатке скапливаются шлаки. Это приводит к снижению эластичности и гладкости дермы. Появляются бугорки и ямки. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж – самые популярные методы борьбы с дефектом. Рассмотрим, какая из процедур эффективнее и чем они отличаются.

Лимфодренажная процедура: описание

Лимфодренажный массаж применяют с конца двадцатого века для устранения отечности после хирургических вмешательств и лечения варикоза ног. Сегодня лимфодренажная процедура применяется и в косметологии. Преимуществом массажа является ярко выраженный эффект, заметный после первой процедуры. Полный курс лимфодренажного массажа позволяет полностью избавиться от целлюлита и нормализовать метаболизм.

Результативность метода обусловлена воздействием лимфодренажа на организм. Благодаря массажу удается:

• Устранить застойные явления в мягких тканях,
• Ускорить процесс избавления от шлаков и токсинов,
• Снять отечность,
• Выровнять рельеф эпидермиса,
• Повысить уровень иммунной защиты,
• Восстановить эластичность и упругость кожи,
• Ускорить регенерацию дермы,
• Избавиться от угревой сыпи,
• Устранить стрии (растяжки),
• Нормализовать работу ЖКТ и мочеполовой системы,
• Повысить работоспособность,
• Сформировать красивые контуры тела.

На заметку!

Курс лимфодренажного массажа от целлюлита прибавит жизненных сил, избавить от сосудистых патологий и поможет сбросить вес.

Врачи отмечают, что лимфодренажный массаж и антицеллюлитный массаж имеют разные цели и методы воздействия на организм. Лимфодренажный массаж направлен на улучшение лимфатического оттока, что способствует снижению отечности и улучшению общего состояния кожи. Он помогает в восстановлении водно-солевого баланса и может быть полезен при различных заболеваниях, связанных с нарушением лимфообращения.

Антицеллюлитный массаж, в свою очередь, фокусируется на борьбе с целлюлитом, улучшая микроциркуляцию и стимулируя обмен веществ в проблемных зонах. Он включает более интенсивные техники, такие как разминание и похлопывание, что может вызывать дискомфорт, но и дает более заметные результаты в борьбе с “апельсиновой коркой”.

Врачи рекомендуют выбирать метод массажа в зависимости от индивидуальных потребностей и целей. Если основная задача — улучшение лимфатического дренажа, то лучше подойдет лимфодренажный массаж. Если же целью является борьба с целлюлитом, то эффективнее будет антицеллюлитный массаж. Важно также учитывать состояние здоровья пациента и консультироваться с профессионалом перед началом процедур.

Различия между антицеллюлитным и лимфодренажным массажем #обучениемассажу #массажист

Антицеллюлитный массаж: описание

Еще одной популярной процедурой, позволяющей выровнять кожный рельеф, является антицеллюлитный массаж. Благодаря ему:

• Кожа становится гладкой и упругой,
• Восстанавливается кровоток на проблемных участках,
• Ускоряется клеточный метаболизм,
• Увеличивается тонус мышц,
• Нормализуется работа кожных желез,
• Ускоряется выведение шлаков,
• Раскрываются поры,
• Удается сбросить «лишние» килограммы.

Показания к проведению

Врач назначает лимфодренажный массаж или антицелллитный, исходя из анамнеза пациентки. Лимфодренажная процедура показана при:

• Склонности к отекам,
• Ожирении,
• Целлюлите,
• Растяжках или рубцах,
• Снижении иммунитета,
• Неравномерном цвете дермы,
• Общей слабости,
• Нарушении кровотока.

Антицеллюлитный массаж выбирают при выявлении застойных явлений, накоплении жировых отложений, ухудшении кожного рельефа – появлении холодных участков и бугристости.

На заметку!

Выявить целлюлит можно в домашних условиях. Необходимо сжать кожу на бедрах или ягодицах. Появившиеся ямки и бугорки свидетельствуют о начальной стадии целлюлита.

Лимфодренажный массаж и антицеллюлитный массаж часто сравниваются, но у них разные цели и методики. Лимфодренажный массаж направлен на улучшение лимфатического оттока, что способствует выведению токсинов и уменьшению отеков. Он мягкий и расслабляющий, подходит для людей, страдающих от задержки жидкости и усталости. Антицеллюлитный массаж, в свою очередь, более интенсивный и фокусируется на разрушении жировых отложений и улучшении текстуры кожи. Многие отмечают, что антицеллюлитный массаж может быть болезненным, но приносит видимые результаты. В выборе между ними важно учитывать индивидуальные потребности: если цель — улучшение общего самочувствия, лучше выбрать лимфодренажный, а для борьбы с целлюлитом — антицеллюлитный.

Какой массаж более эффективен: лимфодренажный или антицеллюлитный?

Когда от массажа лучше отказаться

Отличий в противопоказаниях для обоих процедур нет. От лимфодренажного и антицеллюлитного массажа придется отказаться при наличии:

• Дерматозов и других кожных заболеваний,
• Воспалительных процессов дермы,
• Ожогов, ран, других повреждений,
• Патологий кровотворения и кровообращения,
• Тромбоза или тромбофлебита,
• Дисфункции почек,
• Сахарного диабета,
• Склонности к кровотечениям,
• Неврологического диагноза,
• Новообразований.

Интересно!

Относительным противопоказанием к проведению антицеллюлитного или лимфодренажного массажа являются критические дни, вынашивание ребенка и грудное вскармливание.

Подготовительные процедуры

Перед проведением лимфодренажного массажа следует очистить кожу. Идеальным будет проведение пилинга или скрабирования. Особое внимание следует уделить участкам с целлюлитом. После очищения следует тщательно просушить кожу полотенцем, чтобы не допустить ее травмирования во время процедуры.

Рекомендуется отказаться от приема пищи за 1,5-2 часа до сеанса. А вот пить необходимо как можно больше.

Интересно!

Специальной подготовки к антицеллюлитному массажу не существует.

Классификация

Лимфодренажный массаж классифицируют на несколько видов:

• Процедура для лица позволяет снять отечность, устраняет мелкие морщины и угревую сыпь, выравнивает тон,
• Массаж кожи под глазами борется с синяками и «мешками»,
• Лимфодренаж бедер, живота и ягодиц формирует контуры тела, способствует похудению, нормализует метаболизм, ускоряет лимфо- и кровоток, выравнивает рельеф,
• Процедура для ног борется с усталостью нижних конечностей и устраняет отеки, применяется в комплексной терапии варикоза.

Антицеллюлитные процедуры принято классифицировать в зависимости от зоны воздействия на массаж:

• Бедер и ягодиц,
• Живота,
• Рук и ног.

Чтобы понять, в чем разница между лимфодренажным и антицеллюлитным массажем, следует изучить технику их проведения.

Техника проведения

Выполняется лимфодренажный массаж аналогично классическому. Отличие в том, что все движения выполняются по направлению лимфотока. Проводится процедура медленно и плавно, что исключает риск травматизации кожи. Продолжительность процедуры зависит от проблемного участка и составляет от получаса до двух часов. Лимфодренаж включает несколько стадий:

• Очищение с помощью геля и нанесение массажного масла или крема,
• Разогрев массируемого участка – поглаживания ребром ладони в направлении лимфоузлов,
• Активные манипуляции,
• Очищение по окончанию процедуры и обработка специальным кремом.

Техника проведения зависит от вида лимфодренажной процедуры. Ручной массаж включает:

• Поверхностные поглаживания – симулируют клеточные обменные процессы,
• Глубокий массаж предполагает интенсивные надавливания. Воздействует на капилляры, восстанавливает отток лимфы,
• Внутренний стимулирует работу лимфоузлов. Включает похлопывания, растирания и пощипывания по направлению лимфотока.

Аппаратный лимфодренажный массаж подразделяют на:

• Гальванический выполняется с применением низкочастотного тока, активизмрует метаболизм, устраняет отечность,
• Ионофорез и электрофорез предполагает введение в кожу препаратов, способствующих выведению шлаков, устранению морщин и отеков, выравниванию тона,
• Прессотерапия проводится в специальном костюме, оснащенном микропрессом. Во время процедуры нагнетается давление, что ускоряет циркуляцию лимфы и выведению жировых накоплений,
• Вакуумный массаж предполагает использование вакуумных банок.

Сеанс антицеллюлитного массажа занимает от получаса до часа м включает три стадии:

• Разогрев тела – мягкие поглаживания проблемной зоны, активизирующие клеточный метаболизм,
• Специальные движения, направленные на устранение целлюлита – поглаживания, пощипывания, растирания, перекатывания, разминания. Воздействуют на подкожную жировую клетчатку, способствуют расщеплению и выведению жировых отложений,
• Тонизирование кожи.

Оценить результаты позволят фото до и после процедуры и отзывы женщин, прошедших полный курс антицеллюлитного или лимфодренажного массажа. На фото после антицеллюлитных процедур заметно выравнивание рельефа кожи, уменьшение объема бедер, повышение упругости кожи. Благодаря лимфодренажу женщинам удается не только устранить отеки, сбросить вес и выровнять поверхность бедер, но и получить равномерный тон кожи.

Эффективность лимфодренажа обусловлена взаимосвязью работы лимфотической системы и развитием целлюлита. Лимфа содержит питательные вещества, необходимые тканям. Также с лимфотоком выводятся шлаки, вырабатывающиеся в процессе обмена веществ. Если лимфоток нарушается, развиваются застойные явления в тканях, накопившиеся токсины формируют «пробки», а клеточный метаболизм замедляется. Жировые накопления увеличиваются, вследствие чего на коже появляются бугорки и ямки – так называемая «апельсиновая корочка».

Поэтому при наличии нарушений в системе кровообращения или оттока лимфы более эффективным будет лимфодренажный массаж, который направлен на устранение этой патологии. Антицеллюлитные процедуры помогают устранить внешние проявления целлюлита. Выбрать оптимальную методику поможет врач или специалист косметологического салона.

https://youtube.com/watch?v=4KmaJWqxpdU

Вопрос-ответ

Можно ли лимфодренажным массажем убрать целлюлит?

Изначально лимфодренаж применяли в медицине для лечения венозной недостаточности и снятия отеков. Потом процедура нашла свое место в косметологии — выяснилось, что она отлично подходит для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом.

Какой вид массажа самый эффективный против целлюлита?

Вакуумно-роликовый массаж – один из самых эффективных способов борьбы с целлюлитом.

В чем отличие лимфодренажного массажа от классического?

Отличия от других видов массажа. Лимфодренажный массаж отличается от классического или антицеллюлитного более мягким воздействием. Классический массаж направлен на разминание мышц и снятие напряжения, тогда как лимфодренаж воздействует на лимфатические сосуды.

В чем смысл лимфодренажного массажа?

Лимфодренажный массаж — это форма мягкого массажа тела. Он стимулирует вывод лишней жидкости из организма и ускоряет обмен веществ. Результатом такого воздействия становится избавление от отеков, снижение лишнего веса и уменьшение проявлений целлюлита.

Советы

СОВЕТ №1

Перед выбором между лимфодренажным и антицеллюлитным массажем, определите свои цели. Если ваша основная задача — улучшение лимфооттока и уменьшение отеков, выбирайте лимфодренажный массаж. Если же вы хотите уменьшить проявления целлюлита и улучшить текстуру кожи, лучше подойдет антицеллюлитный массаж.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на технику выполнения массажа. Лимфодренажный массаж обычно выполняется легкими, плавными движениями, в то время как антицеллюлитный может включать более интенсивные и глубокие манипуляции. Убедитесь, что выбранный вами специалист использует подходящие техники для достижения желаемого результата.

СОВЕТ №3

Не забывайте о регулярности процедур. Для достижения заметных результатов, как лимфодренажного, так и антицеллюлитного массажа, важно проходить курс процедур. Консультируйтесь с массажистом, чтобы определить оптимальное количество сеансов для вашего случая.

СОВЕТ №4

Дополняйте массаж правильным питанием и физической активностью. Чтобы усилить эффект от массажа, следите за своим рационом и занимайтесь спортом. Это поможет не только улучшить результаты, но и поддерживать здоровье в целом.